jakie s

Witam!! Mam pytanie co do skutków ubocznych megavol, bo nigdzie nie ma inf. na ten temat Czy podnosi on ciśnienie ??? Ogólnie jakie jest odczucie po zazyciu czy jest jakiś silny kop itp...

Witam:) Szukałem...szukałem...i specjalnie nie znalazłem tekstu w którym było by napisane ile ma spozywać ww,białka i tłuszczy kobieta, która chce zastosowac dietke redukcyjną.Podpowiedzcie jakie maja być proporcje...Dzieki!!!:)

mam pytanie w zasadzie moje pierwsze na forum wiec jesli popelnie jakis blad z gory przepraszam:) chcialem sie poradzic jakie bialo jerzeli chodzi o odrzywki wybrac do uzupelnienia diety mam grupe krwi A typ mezomorficzny z gory dziekuje

Witam jakie sa wasze opinie o suplemencie VAULT . Prosze o szybka odpowiedz bo mam okazje tanio go nabyc .

Witam. Chciałbym dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na rzeźbę. Mam do dyspozycji ławeczkę pod sztangę , modlitewnik , ławkę do brzuszków, 90kg nakładów i gryfy duży prosty, łamany i dwa małe ;] Jeśli ma ktoś chwilę proszę o pomoc

witam, stłukłam (jeśli tak to można nazwa) mięsień czworogłowy uda i zastanawiam się jakie zabiegi fizykoterapii mogą pomóc mi w uśmierzeniu bólu oraz przywróceniu tego mięśnia do poprzedniej sprawności:) bardzo proszę o pomoc

siema! zaczynam już lub dopiero układać dietę, jak myslicie? przy wzroście 177 wadze 63.4 jakie jest moje zapotrzebowanie na k/b/w ? mam trening 4x w tyg ? gdy nie jestem w stanie zjeść kuraka na obiad, uzupełniam dietę gainerem:)

Siemano. Jakie rozwiazanie lepsze jezeli sie lyka winko: 40mg ed 10mg 4 razy dziennie 20mg 2 razy dziennie i 60mg ed 10mg 6 razy dziennie 20mg 3 razy dziennie 30mg 2 razy dziennie ?

Witam, za tydzień mam zawody w trójboju, problem jest taki, że za bardzo przymasowałem i ważę 3-4kg ponad pożądaną kat wagową. Jakie są sposoby aby zrzucić tyle wagi w tydzień przy minimalnej stracie siły?

Witam Chciałbym się dowiedzieć jakie warzywa są najbardziej wartościowe, oczywiście w miare łatwo dostępne i smaczne oprócz takich podstawowych jak np. marchewka sałata ogórek pomidor SOG za pomoc ;)

Cześć chciałbym dla dziewczyny ogarnąć jakiś trening, ale nie wiem jakie dać ćwiczenia dla dziewczyny :( Chce cwiczyc w domu, czyli w domowych warunakch, nie posiada zadnych sprzetow, czy znajde jakis fajny trening na brzuch, posladki, uda ? :)

W jakie sposób trenujecie przedramie? Michał

Tak z ciekawosci do osob, ktore przeszly na stale i dozywotnia suplementacje testem. Jakie widzicie plusy i minusy? Co Was do tego sklonilo? Nie boicie sie, ze w swietle aktualnej sytuacji na swiecie (koronawirus, obostrzenia, etc.) finalnie zabraknie dojscia do testosteronu, hcg, IA czy cabaserow?

jakie znacie NAJTANSZE ale cos dające odzywki????prosze podajcie cene i ilosc jaka znajduje sie w paczce oraz firme dziekuje aha chiałbym aby były to odzywki na mase miesnową i na siłe prosze o odp pozdrawiam

Cze Chlopaki zastanawiam sie jakie bialeczko kupic do kreatyny. Mysle nad WPC Treca 2500kg za 169zl, ale ciekawet tez jest SP 80 Olimpu 3750 za 192 plus przesylka. Nie wiem ktore wybrac, poradzcie a moze znacie jeszcze jakies inne dobre i tanie. dzieki z gory

jak wyżej wpisujcie po jednym cwiczeniu na kazda partię ćwiczenia jakie nie obciążaja kręgosłupa.

Chcialem sie zapytac czy wiecie cos wiecej o metodzie serii 70 sekundowych? Troche czytałem na ten temat lecz za dużo nie było napisane. Nie było nic napisane o doborze ciężarów itp. Chcialem sie zapytac może ktoś ćwiczył tym sposobem i jakie były efekty?

Siema!! Mam taki problem ze gorne partie miesni sa juz dobrze wyrobione i widoczne jednak na dolnych jest jeszcze troche tłuszczu .. Imoje pytanie jakie wykonywac cwiczenia zeby te miesnie byly barziej widoczne .. A i jescze czy sprawa krzywych miesni to genetyka i nic sie nie da zrobic ??Pozdro

Witam Niedługo zaczynam coś z sobą zrobić, spalić troszkę tłuszczu i przybrać na mięśniach tzn. siły. W jakie odżywki/suplementy mogę zainwestować ??? Chodzi mi tutaj o konkretne nazwy. Słyszałem że dobrym połączeniem jest kreatyna i białko. Prawda to ??? Doradzcie mi coś....

co można jeść a czego nie powinno się spożywać jakie produkty są wskazane czy można otrzymać przepis jakiejś diety do stosowania przy tym schorzeniu lub jakieś zioła do stosowania lub specyfiki ewentualnie mikstury